sarahs home6 강력추천 하는 다이어트 하이볼 레시피! 피곤한 저녁 한잔 할까? 말까? 고민될 때가 있죠? 칼로리 걱정 없고 다음날 아침에도 깔끔한 제가 자주 마시는 하이볼 레시피 공개 할게요 하이볼 하이볼은 주로 위스키에 탄산수나 토닉워터, 사이다 등을 섞어서 만드는 칵테일을 말합니다 하이볼 준비 재료 좋아하는 위스키(보드카, 소주, 테킬라 등) 소주잔으로 가득 1잔, 500ml 컵, 얼음, 레몬 1/4, 콤부차 콤부차가 저칼로리 이면서 몸에 좋은 건 아시죠? 하이볼에 사이다 대신 넣어주니 다음날 아침이 훨씬 가볍더라고요 또한 콤부차가 강한 위스키 향을 잡아줘서 진한 위스키 향이 부담되시는 분들에게도 좋을 것 같습니다 하이볼 만들기 일반 하이볼 비율 - 위스키 1: 탄산수나 진저에일 4 1. 컵에 얼음을 채워요( 얼음은 클수록 좋다고 해요 그래서 동그란 얼.. 2023. 2. 13. LA 맛집 VS OC 맛집 Feat 순대국 K- Food에서 빠질 수 없는 국물!! 오늘은 LA 순댓국 맛집 [무봉리 순댓국]과 OC 플러튼 순댓국 맛집 [탕]을 다녀왔어요 워낙 순댓국을 좋아해서 두 곳 다 맛있게 먹고 왔지만 두 곳의 조금 다른 차이점 리뷰 할게요 LA 순댓국 맛집 [ 무봉리 순댓국 ] > 위치 > 주차 대리 주차 순댓국집에 발리데이션 파킹티켓을 내면 1불 off 도장을 찍어 줍니다 주중 $ 3-> $ 2 주말 $4 ->$ 3 > 가격 순댓국:15.99 > 방문 후기 일하시는 분들이 모두 밝은 분위기였고 친절했습니다 순댓국 국물은 진했고 양도 적당했습니다 국 안에 고기들은 부드러워서 밥을 말고 깍두기를 딱 올려 먹으니 행복하더라고요 냄새도 안 나고 맛있게 먹어서 순댓국 하나 더 투고해 왔어요 플러튼 순댓국집 [탕] > 위치 > .. 2023. 2. 12. 주말 요리 추천 맛있는 닭갈비 레시피 주말엔 뭐 먹지? 맛있는 걸 찾는 아이들에게 무엇을 해줄까? 고민하다가 오늘은 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 닭갈비를 만들어 볼까 해요 집에서 간단하게 만드는 가성비 갑! 닭갈비 함께 만들어 봐요 닭의 효능 가는 섬유질로 편안한 소화 흡수 불포화 지방산과 리놀레산 함유로 암 발생 억제 및 동맥경화 심장병 예방 고단백 식품-두뇌성장의 도움 풍부한 필수 아미노산으로 스트레스 해소에 도움 날개에 있는 콜라겐으로 골다공증과 피부미용에 도움 닭갈비 만들기 재료가 다 있지 않아도 괜찮아요 없으면 없는 대로 많으면 또 풍성하게 만들어 먹을 수 있는 것이 집밥이니까요 * 준비재료 및 양념 닭 허벅다리살 8조각 양파 1개 -깍둑썰기 대파 2개- 먹기 좋은 크기로 썰기 고구마 큰 사이즈 1개-4-5cm 길쭉하게 썰기 깻.. 2023. 2. 11. [미국 일상] 랄프 비 클라크 공원 온가족이 즐길수 있는 플러튼 명소 봄이 성큼 다가온 미국 캘리포니아 플러튼에 위치한 랄프 비 클라크 공원에 다녀왔어요 하이킹 코스와 놀이터, 테니스 코트등 각 시설이 잘 되어 있어 아이들과 피크닉 가기에도 그만이에요 바로 소개할게요 Ralph B Clark Park / 랄프 비 클라크 공원 랄프 비 클라크 공원은 미국 캘리포니아 오렌지 카운티 플러튼에 위치해 있습니다 이 공원은 플러튼부터 부에나팍까지 이어지고 있으며 1300여 평의 부지를 자랑합니다. 넓은 잔디밭과 언덕이 있어 토끼나 다람쥐의 서식지가 있으며 토종 식물들 또한 볼 수 있습니다 또한 각종 놀이시설이 또한 잘 되어 있어 플러튼의 대표 공원으로 알려져 있습니다 입장료 및 공원 운영시간 일일 입장료 차량 1대당 평일$ 3, 주말 $5 연간 회원권 일반 $ 55 노인 및 장애인 .. 2023. 2. 9. 술안주 베스트 닭똥집 볶음 만드는 법 술안주에 빠질 수 없는 베스트 메뉴 중에 하나인 닭똥집 볶음은 닭 모래집볶음 또는 닭 근위 볶음라고도 불리는데요 오늘은 이 음식이 가지고 있는 효능과 집에서 간단히 만드는 방법을 공유할게요 닭똥집/닭모래집/닭 근위 볶음 닭 근위의 효능 고단백 저칼로리 단단한 곡류나 모래를 위에서 소화하기 위한 위를 근위라 한다 근위는 대표적인 고단백 저지방 음식이다 동량으로 비교했을 때 닭 가슴살 보다도 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 된다 풍부한 비타민 E, B와 철분 면역력 향상에 도움 및 피부미용과 빈혈에도 도움 비타민K 피부재생에 도와 감염 예방 벤트리쿨린 성분 위액 분비를 도와 소화를 촉진시키고 복부팽만과 원활한 장 운동에 도움을 준다 풍부한 콜라겐 피부미용에 도움 윤기가 차르르르 , 쫄깃쫄깃 맛있는 닭똥집 .. 2023. 2. 8. 티스토리 유입량(방문자수) 증가 이유를 알아보자 갑자기 티스토리 블로그에 유입이 많아졌어요 어제 하루 방문자 수가 1000명이 넘었더라고요 무슨 이유로 이렇게 된 건지 초보 블로거의 눈으로 본 기존글과 새 글의 차이점을 알아볼게요 1,101 방문자수! 아침에 무심코 열어보니 100명 그리고 또 좀 이따 보니 또 100명.. 그렇게 또 100명.. 경사 났어요!! 일일 통계 가 1,101이네요 블로그와 저는 밀당을 하는 사이였지요 지난달에 갑자기 400명 정도가 갑자기 들어오는 일이 있었거든요 그리고 아.. 하면서 감격했는데 금방 또다시 50명~100 명 정도 방문자수로 내려가더라고요 물론 그보다도 적은 날도 많았고요 그러더니 갑자기 이렇게 점프를 했어요 기존글과 새 글의 차이점 1. Description 기존글들은 구글 SEO와 상관없이 제가 설명하고.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
