만들기2 고소한 아몬드 가루로 맛있는 영양 머핀 만들기 작은 아이 학교에 픽업을 갔어요 학교에서 절 보자마자 오늘은 뭘 먹냐고 묻네요 '개구리 반찬'이라며 어설픈 농담을 던지고 후다닥 간식을 만듭니다 갓 구운 머핀은 웬만하면 맛있으니 함께 만들어 봐요 머핀 만들기 작은아이는 아토피와 알레르기를 가지고 있어요 하지만 무조건 못 먹게 하는 것도 아이가 스트레스를 받으니 제가 할 수 있는 일은 조금 더 건강한 재료로 바꾸어 주는 것이지요 그래서 머핀을 만들 때 아몬드 가루를 밀가루와 1:1로 섞어서 사용합니다 아몬드 가루의 효능 아몬드에 들어 있는 마그네슘이 심혈관 발병 예방과 혈당 조절에 도움을 줍니다 아몬드 가루는 대표적인 고단백 저탄수 식품이에요 그래서 키토나 고지저탄 다이어트에 많이 사용 지요 지방과 단백질 때문에 칼로리는 높지만 식이섬유 또한 풍부해 포만.. 2023. 2. 28. 아이들과 DIY 강아지 인형 만들기 아이들과 DIY 인형 만들기 / 심심해~를 달고 사는 아이들과 함께 만들어 보아요 ^^ DIY 강아지 인형 만들기 준비물 털실과 핫 글루, 몸통이 될 작은 주머니{양말 ) 머리끈, 눈코 잎이 될 단추. 1 털실 말기 가장 먼저 해야 할 일은 실을 일정한 크기로 말아주세요 사진처럼 가운데 심을 이용하면 편리하답니다. 약 25번쯤 감아주세요 다 감았으면 심지에서 쏙 빼서 가운데를 같은 색 실로 묶어 주세요 그리고 양 끝을 사진처럼 가위로 터줍니다. 그렇게 10개 정도 만들어 주세요. 2 쌀주머니 만들기 양말의 반을 잘라 쌀을 넣고 윗부분을 꼬매서 쌀주머니를 만들어 주세요 작은 봉지에 쌀을 넣고 양말속에 다시 넣으면 꼬매기가 수월합니다. 3 서로 붙여주기 처음 만든 1] 번의 10개의 실타래를 핫 글루를 이용.. 2022. 11. 23. 이전 1 다음
